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桑拿起源

桑拿浴源于芬兰,是利用电热炉加热,同时不断向电热石加水,使之产生蒸气,而使空间的温度升高,桑拿浴室的内壁,通常是利用脱质、脱水的木板制成,不易变形,主要设备包括电炉、导热电石、防雾灯、温度计、计时沙漏、木制控制器、水桶、水勺。一般人认为蒸桑拿浴(干蒸)可以起到减肥的作用,其实这是一种错误的认识,桑拿浴的真正作用是通过高温和干燥使人迅速大量排汗,将人体(皮肤)内的有害物质随汗液排出体外,促进新陈代谢,杀死表皮细菌,增进血液循环,同时与冷池配合,还可以有效的治疗一些关节疾病,如:风湿性关节炎等,对于紧张疲劳造成的神经紧张,肌肉酸痛,有一定的缓解作用。在规范的桑拿室内,应有一定的安全设施,因为桑拿室内的温度一般在60摄氏度至80摄氏度。

 蒸汽浴源于希腊及土耳其,是利用热炉将水加温制蒸气通过管道将蒸气输入一个密封的房子里面,使室内温度升高45摄氏度。蒸汽浴室的内壁通常是用高质量的玻璃钢制成,光滑而不易变形,它的主要设备包括电炉、蒸汽管道、电子温感皿、控制皿、玻璃门等,蒸汽浴又叫湿蒸,主要作用也是通过较高的温度使人排汗,促进皮肤新陈代谢,起到一定的美容作用,另外通过人在温湿空气中的呼吸运动可治疗感冒及其它呼吸系统的疾病。

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